Roupas: Use roupas confortáveis e flexíveis que permitam movimento livre. Opte por peças respiráveis que absorvam o suor. Leggings, camisetas leves e tops esportivos são boas opções.Alimentação: É recomendável não praticar Yoga com o estômago cheio. Tente comer uma refeição leve pelo menos 1-2 horas antes da aula para evitar desconforto durante as posturas. Se necessário, você pode tomar um pequeno lanche, como uma fruta, cerca de 30 minutos antes da aula.
Os ingressos serão liberados a partir de: 16/02 às 11:00h